CE QUI SE VIT.AprofundarEU EXPLORO · PERCURSO EXPERIMENTAL · EM PREPARAÇÃO
Aprofundar com LIMA
Observar como uma carga se forma, experimentar vários apoios e preparar uma resposta escolhida no dia a dia. Primeiro tema: O que pesa em mim.
PERCURSO AUTÓNOMO DE APROFUNDAMENTO
59 € · preço previsto na abertura
Oito sessões principais, dois áudios de retoma, um caderno e materiais de apoio. O percurso ainda não está à venda.
Receber aviso da abertura a 59 €Sem pagamento nem compromisso de compra.
Uma progressão, com experiências entre as sessões.
Parte de uma situação comum, de baixo risco. Observa, experimenta apoios, prepara um gesto e volta aos factos. O ritmo é livre; guarda o que corresponde à sua experiência.
Escolher o que quero fazer evoluir
Reconhecer o momento em que começo a carregar
Perceber o que me leva a voltar a assumir tudo
Dar espaço ao que sinto
Dar uma forma ao que pesa
Encontrar uma resposta ao meu alcance
Experimentar na vida real
Guardar o que ajuda e ajustar
Várias formas de explorar
Consoante a sessão: atenção, sensações, orientação no espaço, escrita breve, representação com palavras, objetos ou cores, preparação de um gesto e revisão da experiência. Pode usar outra modalidade quando uma não lhe convém.
As cores servem para construir uma representação pessoal. Não atribuem significados universais nem permitem fazer um diagnóstico.
Os materiais previstos
Um caderno de cerca de vinte páginas, pranchas cromáticas, fichas de retoma, instruções e transcrições acompanharão as sessões. As durações definitivas serão indicadas após a produção.
Explorar, com «Pousar o que pesa», propõe quatro sessões por 29 €, impostos incluídos. Aprofundar propõe oito sessões e dois áudios de retoma por 59 €, impostos incluídos. O conjunto está previsto por 79 €, impostos incluídos; após a compra de Explorar por 29 €, o complemento previsto será de 50 €.
O acesso direto a Aprofundar é possível no formato previsto: não é obrigatório comprar Explorar primeiro. Os conteúdos e as condições de acesso estão por finalizar antes da venda. Não está incluído acompanhamento individual.
UMA ABERTURA AO SEU RITMO
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